子育てと働くママの部屋「すくすく」

だんだん寒くなってきましたね

周りにお風邪を引いている人増えてきました。

その中でなかなか咳が止まらない方いらっしゃいますか？

喫煙習慣やアレルギーなども関係しますが

この時期くらいから乾燥した空気に気をつけてみてください。

暖房の効いたお部屋・お外の乾いた空気・特に冷たい空気って

咳を誘発しやすいんです。

お部屋に加湿器を置かれるお宅増えていますが

手っ取り早く『マスク』をしてみてください。

ちょっとうっとうしいですが、自分の吐いた息は

湿気を帯びていて簡易加湿できます。

マスクは外からのばい菌を防ぐだけでなく

加湿にもいいです

それと体を休めてあげてくださいね